作者：张明雪  千 杰   辽宁中医药大学附属医院

    中医学“治未病”思想在防治亚健康状态方面有着独特而丰富的内容，为人类健康作出了重要贡献，也为中医学自身发展提供了新的契机与挑战。

    有关概念

    《内经》中广义的“未病”概念，除了包括健康状态，以及机体阴阳、气血、脏腑、营卫失衡但尚未达到“病”的状态，还包括了已病防传阶段、慢性病的缓解期及瘥后正虚防复的阶段。就中医理论而言，“亚健康”是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑、营卫的不平衡现象，但尚未发展到“已病”状态而已。

    中医“治未病”思想对亚健康状态的干预，大体包含两个层面：从健康到亚健康的预防和从亚健康到疾病的防治，此即所谓“未病先防，既病防变”。

    “未病先防”，即在“亚健康”发生之前，通过各种措施，做好预防。中医主张以“天人相应”、“天人合一”的整体思想为指导，强调通过主动地调摄情志、适度劳逸、合理膳食、谨慎起居，以及气功、导引、太极拳等健身方法和针灸、推拿、药物等医疗调养方法，达到人与自然、社会环境的和谐统一，精神与身体的和谐统一，从而提高机体正气抗邪的综合能力。正所谓：“正气存内，邪不可干”。中医学的养生之道及医疗调养不仅增强体质、提高生活质量与整体健康水平，还对亚健康的预防具有积极的意义和明显的优势。

    “既病防变”，是指早期诊治“亚健康”，并掌握其发生发展的规律及传变途径，以阻断其发展与传变。“亚健康”处在健康与疾病的中间状态，中医学在“治未病”指导思想下,根据辨证论治判断“亚健康”可能的发展方向，并采取上述积极有效的预防手段，从而阻止其向疾病转变。

    “治未病”在“亚健康”方面的干预

    1.辨证施治 

    从整体出发，针对出现的异常感觉和特征，分析、概括、判断为某种性质的证候，并根据证候有的放矢地进行各种治疗。这样，在无明确病因的症状出现之初，即可进行治疗，能够对亚健康状态进行及时有效地干预，阻止其向疾病转变。与现代医学针对病原的治疗方法相比，中医的辨证论治，能够发挥积极有效的作用。目前，亚健康状态尚无统一的辨证分型标准，临床常见虚证、虚中夹实之证，根据辨证结果运用疏肝行气、健脾益胃、养心安神、滋补肝肾、养血活血通络等治法，或是使用针灸疗法，以使气血阴阳归于平衡，促进脏腑功能趋于正常，使身体机能达到和谐的健康水平。